MENU

Bueno hoy empiezo un nuevo proyecto espero que sea del agrado de todas ya que esta dedicado a todas las mujeres que trabajan y también piensan en la economía del hogar porque quien me va a negar que hay un momento en que uno se pregunta ¿ y que hago de comida?  algo que nos alcance y que abunde, a mi me pasaba salia temprano de mi casa y regresaba ya tarde a veces no me daba tiempo de cocinar pero también mi presupuesto se estaba viendo afectado  entonces dispuse hacer un plan menú una lista de que iba a cocinar durante la semana la pegue en la refri y el fin de semana compraba lo que iba a necesitar y me dio resultado ya que agradaba a mi familia con sus platos favoritos y mi presupuesto mejoro. Las recetas que incluiré son muy sencillas no necesitan mucho trabajo y tiempo. Por lo tanto comenzare con el PLAN MENÚ

ALMUERZO

LUNES     Ejotes envueltos en huevo y arroz, naranjada

MARTES  Croquetas de arroz y ensalada rusa  refresco de jamaica

MIÉRCOLES:  Frijoles colorados con chorizo y arroz , refresco limonada

JUEVES          Berenjenas horneadas, con fideos con mayonesa refresco de sandía

VIERNES        Tortas de carne, papas doradas, y ensalada de lechuga, refresco de papaya.

SÁBADO:        Hilachas y arroz, refresco de tamarindo

El domingo es especial tenemos mas tiempo para pensar muchos salimos a pasear o bien realizamos algo especial como una carnita asada, un caldito de marisco o bien preparamos pizza o hamburguesas a nuestro.

Entonces necesitaremos comprar para la semana 1 bolsa de ejotes, 1 cartón de huevos, aceite, naranjas, papa, zanahoria, jamaica, 1 libra de frijoles colorados en grano, ajo, laurel, chorizo, arroz, chile pimiento, limones, berenjenas, queso para hornear como mozarella, fideos, mayonesa, sandía, papaya, carne molida, lechuga, tomate, carne para deshilachar, tamarindo.